Những người có kinh nghiệm đều thích cụm từ "không phá thì không lập". Có những thứ phải bị tiêu diệt: phải từ bỏ để chào đón sự tái sinh mới, bất kể đó là những người làm bạn kiệt sức, hay những điều khiến bạn sợ hãi và lo lắng, hoặc chính bạn, người yếu đuối nhạy cảm, bạn phải phá bỏ chúng để có được sự tái sinh. Ai cũng sợ sự thay đổi, bao gồm cả tôi trước đây, tôi sợ hãi những điều chưa biết, sợ môi trường lạ, sợ những người chưa biết, vì vậy tôi không muốn thay đổi bản thân. Nhưng bây giờ tôi đã hiểu, sự thay đổi mới có nghĩa là những tiến bộ và cơ hội chưa biết.